Ontem conversei com a minha instrutora e ela disse que não adianta eu fazer natação se o meu maior objetivo é o emagrecimento. Claro que, se for uma coisa que eu goste de fazer, é válido, maaas eu precisaria nadar com muita intensidade pra conseguir emagrecer, o que não seria possível agora, pois eu teria que “reaprender” a nadar.
Então, desisti da natação. Aí fiz minha série de morrer ontem e hoje às 07h30 fui pro spinning. Não sou linda?!
Meu objetivo agora é bike e corrida (que pelo que minha instrutora falou são os meios mais eficazes de secar! Jura?! Haha) pelo menos 3 vezes por semana, além da série de musculação, 3 vezes por semana também, em dias alternados.
Ontem me bateu uma depressãozinha sem vergonha, fiquei desmotivada, mas hoje acordei com o espírito melhor. Pra alcançar meus objetivos, preciso ter disciplina e muita força de vontade. E, principalmente, não desistir na primeira escorregada.
O começo da semana não foi muito produtivo, pois tive aniversário da minha avó e não resisti aos salgadinhos e doces gostosos. Mas agora voltei pra linha e vou cuidar pra não pisar na bola outra vez.
Força na peruca!
Beijo,
Ju.
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